笔记本电脑用户比台式机用户抱怨更多的身体疼痛和疼痛部位。这是因为台式电脑用户可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛相同的水平，键盘可以放在屏幕下方20英寸左右，以保持使用电脑时更舒适的姿势。为了解决笔记本电脑设计的不合理性，笔记本电脑用户应该借鉴台式电脑的经验，在使用笔记本电脑时保持灵活的姿势。
长期在电脑和办公桌前工作，很多人都会患上与上述症状相同的疾病。一开始，他们并没有当真。没想到，他们已经痛苦了一年。他们没有办法，只能去医院检查，才知道是肩周炎，但是可以恢复。
常用中医治疗肩周炎：
1.中药可以服用中成药，如养血金荣丸、活血止痛散等。也可热敷活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药。
2.拔罐肩周炎常用穴位有肩角、前肩、肩贞、天宗等。每次选择两个穴位，交替使用。
3.刮痧治疗肩周炎常用的经络有：肺经和臂外大肠经。一周刮一到两次。
4.多做肩部运动
弯腰转肩3360患者弯腰下臂，摆动手臂，由内向外，或由外向内做圆周运动，摇臂带动肩关节运动。
后伸深蹲：患者背对桌子站立，双手背对桌子，反复深蹲，加强肩关节后伸。五种中药食疗可以防治肩周炎。党参羊肉汤材料：当归、党参、川芎、白芍10g、桑枝、羌活15g、甘草5g、羊肉50g、调料适量。做法：将羊肉洗净切块，用药布包好，加水炖至羊肉熟烂，取出药袋，加入盐、味精、葱、姜、辣椒等调料，煮熟后服用。当归藤丹汤由当归：根、鸡血藤15g、木香10g、陈皮、赤芍、桑枝20g、鸡蛋一个制成。做法：用各种药煮鸡蛋。鸡蛋煮熟后，去壳，煮5-10分钟。一天吃三次鸡蛋和汤，一天一次。当归粥材料：当归、桂枝各10g，桑枝30g，大米100g。做法：将各种药水煎取汁，将大米煮成粥，每日两次食用。桑枣粥材料为3360，桑枝30克，大枣10枚，大米50克。做法：桑枝水煎取汁，大米大枣粥，每日两次，中晚餐。
运动：先将小儿的鸡毛、内脏宰杀，再将黄芪、当归、生姜洗净，加入适量的水和盐，用小火炖2小时，吃鸡汤，每3天1剂。
材料：黄芪30克，当归20克，小鸡1只，生姜适量，盐适量。
河北省中医院美容科毛博贺医生如需健康咨询，建议咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题和编辑王鹏飞。
七桂炖鸡
