苹果色拉
材料：3360苹果100克，番茄150克，黄瓜90克，生菜50克，牛奶适量。
调料：沙拉酱10g。
练习：1。西红柿洗净，对半切开，切片，黄瓜洗净，苹果切片，去核切片备用。
2.将上述配料放入碗中，加入牛奶和沙拉酱，搅拌均匀，继续搅拌一会儿，使配料味道变好。
3.将洗好的菜叶放在碗底，放入准备好的蔬菜沙拉中。
效果：苹果有助于防癌，西红柿清热解毒，黄瓜促进废物排泄。本品营养丰富，对预防子宫肌瘤有积极作用。
蓝莓沙拉
材料：3360黄瓜120克，火龙果肉110克，橙子100克，梨90克，蓝莓80克，柠檬汁。
调料：沙拉酱。
练习：1。将橘子切成小块，去皮，切成小块。
2.雪梨和黄瓜洗净，切成小块备用。
3.将所有切好的食材放入碗中，挤上沙拉酱和柠檬汁，搅拌均匀。
4.取一个干净的盘子，加入混合好的原料，放在盘子里。
功效：黄瓜可以促进废物排出，火龙果可以清热解毒，橙子、蓝莓、柠檬都有很大的抗氧化和防癌作用。本品是子宫肌瘤患者的理想食品。
油炸紫菜
材料：紫菜500g。
调料：盐、味精、食用油。
练习：1。选紫菜根部，切成片，洗净。
2.锅上火，加水烧开，加盐和食用油，放入生菜，烧开捞出。
3.锅中热油，放入生菜、盐、味精，炒匀。
效果：紫菜促进血液循环，防止垃圾堆积。本品促进新陈代谢，加速受损组织的恢复，对子宫肌瘤患者有益。
番茄酱鹌鹑蛋
材料：鹌鹑蛋3360个，番茄汁。
调料：糖、盐、淀粉、食用油分别。
练习：1。将鹌鹑蛋用开水煮熟，用冷水浸泡，去壳。
2.将去壳的鹌鹑蛋用淀粉包裹，放入油锅炸至金黄色，取出沥青油。
3.锅里烧热油，放入番茄汁、盐、糖，翻炒至糖溶解，放入炒好的鹌鹑蛋，翻炒至番茄汁包裹在鹌鹑蛋上。
功效：鹌鹑蛋是滋补食疗佳品。这个产品有很好的滋补作用。患有子宫肌瘤的女性食用该食品，可提高免疫力，快速康复。
清蒸牛肉
材料：牛肉和红薯各适量。
调料：香油、胡椒粉、料酒、盐、豆瓣酱、葱、姜、蒸肉粉。
练习：1。牛肉洗净，切片，红薯洗净，切丁，放入蒸锅底部，葱洗净，切花，姜洗净切丝。
2.牛肉加香油、胡椒粉、盐、料酒、豆瓣酱，稍微腌制一下，放入笼中蒸熟。撒上蒸好的肉粉和姜，大火蒸熟。
3.取出蒸好的牛肉，淋上香油，撒上葱花。
牡丹江市中医院泌尿外科王永春博贺医生，博贺医生在如意侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请写信或打电话给我们，博贺医生将立即删除，并编辑郑。
结果：牛肉营养丰富，有利于子宫内分泌平衡。患有子宫肌瘤的女性多吃本品，可调节内分泌，降低子宫肌瘤的发病率。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/34453.html
微信扫一扫
