鱼油是一种常见的营养品。因为它的功能和功效很高，所以很多人都吃。一般正常服用不会对身体造成伤害，不会产生副作用。但是，过量使用会导致低血压、抑郁加重、过敏或出血风险等副作用。
鱼油的副作用
鱼油产品有很多种。如果买了假冒伪劣产品，可能会导致更多的副作用。所以选择产品很重要，比如莱特维金到鱼油软胶囊，欧米伽-3含量4倍，纯度96%。是非常好的深海鱼油产品，5C品质高于ifos五星认证，正常服用不会产生任何副作用。
1、低血压
鱼油可以降低血压，所以吃降压药的人，或者大量服用鱼油补充剂的人，都会引起低血压，影响身体健康。所以不建议用鱼油服用降压药。另外，不要过量，按照说明服用。
2、出现过敏或是出血的危险
过量补充鱼油可能会增加肝病患者出血的风险。对鱼或海鲜过敏的人在服用鱼油补充剂时也可能出现过敏症状。因此，这类人在选择鱼油产品时要特别谨慎。
3、加重抑郁症
抑郁症患者大剂量补充鱼油可能加重抑郁症，双相患者大剂量补充鱼油可能加重双相患者症状。此外，家族性腺瘤性息肉患者，辅以高剂量鱼油，可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌变风险。
其实鱼油的好处很多。鱼油中的EPA是一种特殊的不饱和脂肪酸，是血液循环的保护因子。EPA有助于清除附着在血管壁上的胆固醇和硬化斑块，降低血液胆固醇水平，有助于保持血液畅通，预防中风或心肌梗塞的发生。
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