最怕胆固醇的三种水果是苹果、山楂和柚子。现在很多人都被高胆固醇所困扰，高胆固醇也是一种对身体有害的疾病，尤其是血压升高、肾衰竭、骨质疏松等很多疾病。因此，我们必须积极配合治疗，尤其是病人& amp#039;s饮食一定要健康，通过正确的饮食可以帮助降低胆固醇，效果也不错。让& amp#039;让我们来看看最害怕胆固醇的三种水果是什么。
胆固醇最怕的三种水果
1、苹果
苹果应该是平时最常见的水果，因为它性温，所以更适合食用，尤其是因为它含有大量的膳食纤维，不含胆固醇，所以更适合胆固醇高的患者食用。苹果中的纤维素可以帮助排出体内多余的胆固醇，还可以清理血管中的胆固醇。每天适当吃一次苹果，对降低胆固醇和调节预防胆固醇会有更好的效果。
2、山楂
山楂是一种酸性很强的水果，很多人可以& amp#039;平时不能直接食用，但可以泡水食用，调节胆固醇，控制血脂血糖，因为它含有大量的山楂酸、维生素、蛋白质、柠檬酸、黄酮类、矿物质、果胶等成分，所以是调节胆固醇较好的水果之一。
3、葡萄柚
柚子是很多人喜欢吃的水果，也含有大量的钾，但几乎不含钠，因此成为高血压、心脏病、肾病患者的理想水果。柚子中还含有果胶，对降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉壁的损伤，维持血管的正常功能，预防心脏病都会有很大的帮助。
上面这篇文章，盘点了三种最怕胆固醇的水果。此外，还有一些其他水果也适合高胆固醇患者食用，如葡萄、猕猴桃、火龙果等。患者平时可以适当吃一些。当然，水果只能对降低胆固醇起到一定的辅助作用，适合症状较轻的患者食用。如果高胆固醇比较严重，还是需要药物治疗。
