众所周知，肾脏是人体非常重要的器官。当肾脏功能正常时，多余的水分、毒素等。可以在第一时间排出体外，以保持肾脏的良好状态。肾功能受损，体内垃圾毒素排泄受阻，可出现少尿、少尿和水肿，这是肾功能受损的征兆。另外，平时养成不良习惯可能会缩短肾脏的寿命，需要马上改变。那么，什么样的不良行为容易损害肾功能呢？
1.滥用药物
很多人患小病后盲目服药，往往为了控制病情发展而大量服药。但是，错误的用药行为对健康的影响是显而易见的。用药错误后，容易增加药物肾脏排泄负担，长期明显损害肾功能。
想要保持肾脏功能良好，预防肾脏疾病，就要注意这些问题，不要总是盲目用药，否则可能会导致各种不良症状。
2.多吃高盐食物。
一些不良习惯的养成可能会损害肾功能。通常情况下，大量食用高盐食物会造成明显的肾脏损伤。肾脏是一个害怕高盐食物的器官。味道很重。大量食用高盐食物，增加了机体排泄钠离子的负担，长期下去患肾病的概率很大。
因此，好，应注意饮食，改变重口味的饮食行为，以防止肾脏损伤。
3.永远不要小便。
一般排尿后要第一时间将尿液排出，保持肾脏健康。很多人在感觉自己有排尿欲望的时候，第一时间不会排尿，但是确实有。长期排尿对肾脏的影响也很明显。
肾脏可能会重新吸收尿液中的有害物质，这样肾功能的下降就会很明显。为了防止肾脏疾病对人体健康的威胁，出现排尿时要第一时间排尿，不能有憋尿的坏习惯。
4.喝很多酒。
对于喜欢喝酒的男性来说，大量饮酒的负面影响是显而易见的。很多人饮酒过量后，肾动脉血管病变加速老化，长期健康受到威胁。为了防止这种情况发生，一旦出现健康问题，最好远离酒精，平时不要滴酒不沾，以免肾脏疾病威胁身体健康。首都医科大学附属北京地坛医院肝病科孙敬媛博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生站或建立镜像、编辑王环宇。