甘油三酯其实是一种有机化合物，属于血液中的一种脂质。一旦血液中的甘油三酯含量过高，就会导致更多的健康状况，对身体不利。通常这种情况一旦存在，就需要用合适的东西来处理。决明子、山楂、桑叶是甘油三酯最怕的三样东西，你可以用这些来帮助调理身体。
甘油三酯最怕三种东西
1、决明子
决明子这种一味中药材，相信很多人都不陌生，在日常生活中也有着广泛的应用。很多人用这种原料泡水喝。甘油三酯之所以怕决明子，是因为它含有丰富的大黄酚、大黄素、决明子等物质。这些有效物质可以降低体内的甘油三酯和胆固醇含量，平时可以用水代替茶水浸泡，有助于抑制血清胆固醇的升高，保持健康。
2、山楂
山楂是一种药食同源的食物，酸甜适口，老少皆宜。无论是吃鲜山楂，还是晒干后泡水吃，对甘油三酯的控制都很有帮助。山楂含有丰富的黄酮类物质，还含有维生素C、柠檬酸、山楂酸等有效物质，能加速新陈代谢，扩张血管，改善微循环。能有效降低甘油三酯含量，维护心血管健康，促进消化。
3、桑叶
桑叶在中药中应用广泛，具有一定的药用价值。这种原料也是对甘油三酯的恐惧。桑叶中生物碱含量比较高，还有桑葚多糖、黄酮类、氨基丁酸等有效物质，对健康有重要作用。一旦被吸收，它们可以抑制血脂的升高，有助于降低血液粘度和甘油三酯的含量，桑叶中的多酚类物质可以增加脂质的排泄，对心血管健康的维护很有帮助。
综上所述，桑叶、山楂、决明子是甘油三酯害怕的三种药食同源物质。这些原料具有一定的药用价值，对维护健康非常重要。如果想帮助降低自己的甘油三酯含量，维持身体健康，可以把它泡在水里喝。同时，患者需要注意日常饮食的调理。
