磷虾油的五大功效是：能维护眼睛健康，改善疲劳，延缓衰老，提高记忆力，改善高血压，缓解关节疼痛。一般来说，这种产品没有副作用，所以你不用担心。#039;不用担心，你可以根据自己的情况选择服用，帮助强身健体。
磷虾油的5种功效及副作用
1、缓解眼部疲劳
磷虾油是一种营养价值很高的保健品，含有丰富的DNA成分。这种物质可以促进视网膜光感受器的成熟，是人类视网膜发育过程中必需的营养物质。补充后能有效维持视网膜健康，呵护眼睛，改善疲劳，防止肌肉氧化。
2、延缓衰老
该保健品富含虾青素，虾青素是一种天然抗氧化剂，具有良好的抗氧化效果，能有效清除体内自由基，促进细胞生长，延缓衰老。同时服用后能有效帮助清除体内的垃圾，对改善皮肤状况也有很大的帮助。
3、提高记忆力
磷虾油富含不饱和脂肪酸，还含有dha、EPA等有效物质。服用后能为大脑发育提供充足的营养，具有促进大脑发育、提高智力、健脑的功效。同时可以帮助有效提高记忆力，增强注意力，适合经常用脑的人服用。
4、改善高血压
磷虾油中不饱和脂肪酸含量较高，同时含有多种其他微量元素，可抑制血小板异常聚集的发生，增强血管内壁细胞活性。能促进血液流动，减少血栓的发生，还具有一定的降血压和调节血脂的作用。
5、改善关节疼痛
磷虾油之所以能帮助维持关节健康，改善疼痛，主要是因为其中含有的一些不饱和脂肪酸。服用这种物质后，可以为关节补充充足的营养，保护关节健康，提高骨密度，改善疼痛。
磷虾油的副作用
一般情况下，这个产品其实是没有副作用的，对身体有很好的保健作用。但需要注意的是，如果过量服用本品，可能会引起不良反应。同时，如果对成分过敏，也不宜服用，否则可能会出现恶心呕吐、皮疹等过敏现象。
在这里我要告诉你的是，磷虾油不仅有助于补充大脑营养，提高记忆力，还有助于维持眼睛和骨骼的健康，对心血管疾病也有很好的调理作用。正确服用有助于产品发挥功效，必要时可以用情绪调节身体。