动脉硬化的原因有很多，比如老年性退行性变。随着年龄的增长，各器官会逐渐衰弱，导致老年动脉硬化。以及长期高血压、糖尿病、高血脂，包括肥胖者，导致心脏和头部压力负荷增加，也会导致动脉硬化。
1.动脉硬化怎么办？
1、通过饮食和口服药物调理，延缓和控制疾病的发展，通过合理的饮食质量、运动、吸烟饮酒、放松心情，积极治疗原发病灶，达到消除或减轻疾病的效果。
2.如果患者有高血脂、高血压，首先要调整饮食，达到控制血压、血脂、血糖水平的效果，配合药物治疗。
二、动脉硬化患者需要注意什么？
1.日常饮食中要多吃富含维生素C的食物。尽量用花生油、菜籽油代替动物油。你要注意低钠低盐的摄入，可以少量食用。
2.定期到医院检查，保证充足的睡眠和情绪稳定，不要过度劳累。
3.不能吃高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，不能吃辛辣刺激的食物。
4.多吃新鲜水果蔬菜，戒烟限酒，有助于改善动脉硬化症状。
沈阳市红十字会医院妇产科李庆博和医生。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。编辑高雅丽。
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