痛风是一种我们都很熟悉的疾病。其病理基础是关节炎症。病变初期会出现关节红肿、发热、疼痛等症状。后期会影响身体很多关节，还会出现关节畸形，严重影响人& amp#039;的生活质量。痛风的原因很多，大部分男性患者都是饮食不当引起的。很多食物是痛风的罪魁祸首。
有哪些不健康的饮食容易引起痛风？
1.含盐量过高的食物
许多人& amp#039;s的饮食习惯喜欢搭配一些腌制的食物，如辣白菜、腌制的大蒜、腌制的黄瓜等。但这些食物含有大量的亚硝酸盐，会对肝肾造成一定的负担，减缓尿酸的排泄。尿酸堆积会直接导致痛风。
2.动物内脏
嘌呤过多还会导致尿酸升高，从而导致痛风。动物内脏属于嘌呤含量高的食物，还含有大量的脂类和胆固醇，也会影响肝肾功能，阻碍尿酸的排泄。
含草酸的食物
菠菜、豆类等食物中含有大量草酸，容易与人体内的钙发生反应，形成不利于吸收的草酸钙。草酸钙在关节沉积后会形成痛风结石。
4.油炸食品
油炸食品味道鲜美，香脆可口，是很多人的最爱。但油炸食品中含有大量油脂，也会影响肝肾中尿酸的代谢，逐渐形成痛风。5.鸡汤很多人喜欢长期服用鸡汤作为补充。真的营养价值很高。鸡汤虽然好，但是有很多容易形成痛风的物质，比如嘌呤、脂类、胆固醇等。痛风患者如果经常喝鸡汤，不仅不能滋补身体，还会加重病情。6.啤酒男是痛风的主要发病人群，与男性喝啤酒过多有直接关系。啤酒中嘌呤含量过高，会急剧增加人体内尿酸含量，促进痛风的形成和加重。7.海鲜海鲜不仅含有大量嘌呤，还含有丰富的蛋白质。人体本身的内环境是弱碱性的。蛋白质摄入过多，弱碱性会转化为弱酸性环境，为尿酸结晶创造有利条件，增加痛风风险。
可见饮食不当会直接导致痛风，所以饮食不可掉以轻心。以上食物尽量少吃或不吃。可以多吃些嘌呤含量低的新鲜蔬菜，如茄子、白菜等。此外，多喝水有助于肾脏的排泄功能，防止尿酸沉积，减少痛风。