蒸橙子的口感很好，涂抹后也有一定的保健和药用作用。比如可以改善咳嗽痰多的问题，也非常适合宝宝涂抹。那么蒸橘子会破坏维生素C吗？什么？#039;吃了蒸橘子后咳嗽加剧是怎么回事？让& amp#039;让我们一起来看看吧。
橙子蒸着吃会破坏维C吗
橘子如果蒸着吃，确实对维生素C有一定的破坏作用，因为维生素C本身是水溶性维生素，不太耐热，容易流失。在蒸的过程中，如果温度过高或时间过长，维生素C的含量会被破坏，影响人体对维生素C的吸收。所以建议大家蒸橘子的时候可以用小火，避免时间过长，减少维生素c的流失。
吃了蒸橙子咳得更严重
吃了蒸橘子后咳嗽更厉害，所以不要& amp#039;出现这种现象就不要再吃了，因为蒸橘子并不适合所有咳嗽的人。毕竟引起咳嗽的原因有很多，所以在选择药物或者偏方的时候，也需要有针对性。蒸橙子非常适合肺热或气滞血瘀引起的咳嗽，此类患者一般会出现痰黄黏等现象。但如果咳嗽是由风寒引起的，那么蒸橘子吃了没有效果，还可能加重症状。
以上文章内容中，主要是针对蒸橘子会不会破坏VC，以及吃了之后咳嗽更严重的原因，给大家做了相关介绍。可以了解到，橙子如果蒸着吃，确实会对其中的维生素C含量有影响，所以不建议高温煮，也不要蒸太久。
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