释放后，越来越多的人感染了新冠肺炎，而杨康之后最讨厌的事情就是咳嗽。除了服用一些中成药外，还可以吃以下水果来帮助止咳。蒸苹果、梨、橘子、香蕉、山楂等可以有效止咳。让& amp#039;让我们仔细看看具体的做法。
咳嗽最怕的5种水果
1.蒸苹果
苹果蒸熟后有些国家可以吸收细菌和毒素，还可以止咳，健脾养胃，促进消化。做法是将苹果皮切成小块，放入碗中，隔水蒸5分钟，稍凉后即可食用。
2.蒸梨
蒸梨可以清热润肺止咳。在蒸的过程中，可以配合其他食物和药物，增强止咳化痰的效果。做法是切掉梨盖，用勺子挖出梨核，将洗净的银耳、大枣、枸杞或川贝母、冰糖放入梨孔中，盖上梨盖，放入水中蒸15分钟，喝下蒸好的水，每天吃一次梨。效果很好。
3.蒸橘子
蒸橘子是治疗咳嗽的偏方，效果相当不错。做法是将买来的橙子用盐水洗净，然后将洗净的橙子放入盘中，蒸10分钟。蒸好后拿出来趁热吃，对咳嗽有很好的效果。
4.蒸香蕉
秋冬季节咳嗽痰多，可以蒸香蕉吃，有利于人体更好的吸收，也有助于散寒。做法是将香蕉切成厚片，然后放入碗中，将冰糖和枸杞放入碗中，加入适量的水，放入锅中蒸10分钟。
5.蒸山楂
用锅蒸山楂有助于促进消化。腹胀咳嗽的人可以喝，效果挺好的。做法是将山楂用盐水洗净，取出山楂核，放入锅中蒸熟，然后将冰糖放入锅中，加入一碗水，煮至冰糖融化，加入蒸熟的山楂，翻炒均匀，加入芝麻。你可以吃它。
以上小编为你介绍了你最怕咳嗽的五种水果。平时感冒咳嗽或阳康后咳嗽，可适当吃上述水果，有助于止咳。
