自古以来，壮阳的方法很多，其中揉睾丸、扭生殖器、拉筋是最有效的方法。所以，想加强杨灿的男性朋友们，根据自己的需要，做以下练习。
古武壮阳最厉害功法
1、揉搓睾丸法
运动时可以选择坐着，右手一起抓住生殖器和阴囊。注：老虎& amp#039;口在前面，然后生殖器和阴囊直接从虎& amp#039;的嘴。接下来，用左手手掌按压摩擦左侧睾丸。建议按揉次数控制在50次左右，按揉时可以感觉到相关部位有轻微的酸痛感。
2、捻生殖器法
其操作方法是选择一个坐姿，然后将食指、中指、拇指等对称放置。两只手都长在生殖器根部的两侧。按照这个方法捏精索。左右两边分别捏50下，只要感觉到相关部位有轻微的疼痛即可。你只需要在操作过程中感到舒适。不要用力过猛，否则会导致异常情况。
3、拔断筋法
仰卧，双脚伸直并拢，注意双手举过头顶。上半身抬起时，弯曲身体，伸直手臂和手掌，然后抓住双脚。接下来注意拉伸身体，保持头部在小腿上，保持一至两分钟左右。然后，按照上面的步骤进行下一个练习。
以上是古屋& amp#039;最有效的壮阳方法。如果你想改善生殖器的大小，在性交中有更好的表现，那么不妨试试上面三种方法中哪一种更适合你，选择适合你的一种来帮助你壮阳。除此之外，还可以自取人参鹿鞭片。本品含有多种中草药成分，使用后能提高你的性能力。
