男性龟头的敏感度太高，容易过早射精，使每次性生活的时间处于较短的水平。偶尔一次，可能影响不大，但是持续时间长了，会影响双方的体验，所以需要处理。要降低龟头的敏感性，可以采用延时喷雾，服用中药，按摩阴茎。
降低龟的灵敏度措施
1、中药方降敏
中药可以对身体存在的各种问题起到很好的调节作用，包括降低男性龟头的敏感度。你可以选择使用南蛇藤，覆盆子，远志和天冬各15克，黄柏30克，枸杞子20克加上生地和党参各5克。将这些中草药用清水浸泡半小时左右，然后直接放在火上继续煮出来。每天服用一次或两次。使用这些中草药可以帮助延长时间，降低敏感性。
2、按摩阴茎降敏
按摩阴茎或通过各种训练方法锻炼阴茎也有助于降低敏感度。这种方法属于物理方法，一般需要坚持才能得到好的效果。有许多具体的方法可以使用。晚上睡觉前可以握住阴茎上下按摩，也可以按摩腹股沟，帮助降低敏感度。也可以用手摩擦龟头。
3、使用延时喷剂
延时喷雾是目前市面上很常见的银制品，可以对男性龟头的敏感起到很好的作用，有助于延长性生活的时间。目前市面上的一些延时喷雾都含有一些中草药成分。通过配合配方中的中草药，可以对男性龟头起到一定的作用，帮助有效降低敏感度，从而延长时间。同时对男性性能力的提高也很有帮助。平时可以选择适合自己的。
相信通过以上的介绍，大家对降低龟头敏感度的方法有了更清晰的认识。对于男性来说，龟头部分过于敏感，会大大缩短真正的性生活时间。因此，你不妨考虑这些方式来锻炼阴茎部分，以帮助降低敏感度，从而延长时间，增强体验。
