1.切忌盲目补钙。
我们都知道钙是骨骼的重要原料，所以有人认为骨折后多补钙可以加速骨折愈合。但科学研究发现，钙摄入量的增加并不会加速骨折的愈合，但对于长期卧床的骨折患者来说，血钙增加的潜在风险伴随着血磷的降低。这是由于长期卧床，一方面抑制了钙的吸收利用，另一方面增加了肾小管对钙的重吸收。所以对于骨折患者来说，体内并不缺钙。只要加强功能锻炼，根据病情和医生建议尽快活动。#039;的说明，它们可以促进钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床的患者，盲目补钙不仅无益，还可能有害。
2、避免多吃肉和骨头
有人认为骨折后多吃肉和骨头可以使骨折早日愈合。事实上，现代医学已经多次证明，骨折患者多吃肉和骨头，不仅可以& amp#039;不能早期愈合，还会延缓骨折的愈合时间。原因是受损骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，只有在有原蛋白的情况下才能更好的发挥作用，而肉骨的成分主要是磷和钙。如果骨折后摄入大量食物，会使骨中无机成分增加，导致骨中有机质比例失衡，从而阻碍骨折的早期愈合。但是鲜肉骨头汤味道鲜美，刺激食欲，而且不& amp#039;少吃点没什么坏处。
3.避免偏食
骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。而身体本身有能力抵抗和修复这些。人体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、祛瘀消肿的原料，都依赖于各种营养物质。所以可见营养是保证骨折顺利愈合的关键。
4.避免不消化的东西。骨折患者由于石膏或夹板固定和活动受限，加上损伤肿痛，精神忧虑，往往食欲不振，有时便秘。所以食物不仅要有营养，还要易于消化和排便。避免吃芋头、芋头、糯米等容易胀气或消化不良的食物，多吃水果和蔬菜。5.避免少喝水。床上骨折患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折患者，行动非常不便，尽量少喝水，减少排尿次数。所以虽然小便次数减少了，但是也造成了更多的麻烦。如果卧床患者活动少，肠道蠕动减弱，饮水减少，就容易引起便秘。长期卧床、尿潴留也容易诱发尿路结石、泌尿系统感染。因此，卧床不起的骨折患者要喝水，所以不要& amp#039;别担心。断脚尽量不用拐杖。虽然骨折后并非不能活动四肢，但专家指出，如果骨折患者一直拄着拐杖行走，可能会导致腿部骨骼生长缓慢，长期不愈。
事实上，在良好的复位固定基础上，积极的肌肉收缩对促进骨折愈合是很有帮助的。肌肉收缩可以促进静脉回流，改善局部血液循环。肌肉收缩、负荷等。还能刺激骨折端，缩小骨折端间隙，刺激骨骼。过早使用拐杖会适得其反。
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