维生素B是人体需要的一种营养元素。但是，如果身体本身缺乏这种营养元素，就可能导致身体异常。所以有人会选择补充维生素B，有人说：维生素B的人千万不要补。这是真的吗？三种人不宜吃维生素b，有哪些人？
维生素b族千万别乱补是真的吗
It & amp#039;诚然，维生素B不能乱补，因为如果身体不缺维生素B，就会增加身体的负担，导致使用者胃肠道中胃酸释放过多，可能会腐蚀人的胃肠粘膜，甚至可能导致胃溃疡，大大影响其正常消化吸收。因此，建议您不要& amp#039;不要为了满足你的需要而胡乱使用它。
三种人不宜吃维生素b族
如果1.长时间使用药物人群：平时长期使用免疫抑制药物或者服用大量药物，那么不建议这些人服用维生素B群，否则服用维生素B群会导致药物相互作用，诱发不良反应。
由于2.老年人：的老年人年龄较大，他们对维生素B的吸收和摄入会很差，这将导致人们的负担更重& amp#039;肝脏和肾脏，他们的健康将因此受到直接威胁。
因为3.胃病人群：的维生素B族是一种酸性水溶性维生素，如果它有胃病或胃糜烂等异常情况，那么使用它会导致越来越严重的问题，这将导致对一& amp#039;健康。
那个& amp#039;维生素B族缺乏的原因是什么？#039;t补，不适合服用维生素B族的人群说明在使用维生素B族之前，一定要先看自己能不能用，然后按照说明书使用。目前在众多维生素B品牌中，紫怡维生素B族片的市场认可度比较高，有需求的朋友可以优先使用。
