降甘油三酯最好的茶是荷叶茶、山楂茶、普洱茶。甘油三酯作为人体血脂的一种，其实对身体是有害的。如果平时甘油三酯水平比较高，不加以控制，可能会引起动脉粥样硬化，从而形成血管堵塞的问题。降低甘油三酯的方法有很多。多喝茶也是很有效的方法。让我们来看看降低甘油三酯最好的茶。
降甘油三酯最好的茶
1、荷叶茶
荷叶可入药，其中含有荷叶碱等一些有效成分，不仅能促进肠胃蠕动，还能加速人体新陈代谢，软化血管。适当的摄入有助于降低甘油三酯。平时可以选择每天将适量的荷叶放入锅中煮沸，泡茶饮用。还可以加入适量的山楂、决明子泡茶饮用，有助于保持身体健康。
2、山楂茶
山楂有一定的药用价值。含有丰富的维生素C和黄酮类物质，摄入后可作用于人体血管，从而降低血清中的胆固醇和甘油三酯。如果要甘油三酯，可以选择取山楂30克，然后与槐花5克、枳实10克混合，放入锅中，加入适量的水，煮成茶。如果你坚持服用，可以收到很好的效果。
3、普洱茶
普洱茶还能起到很好的降低甘油三酯的作用，适合所有人服用。普洱茶含有茶多酚、茶碱等有效物质，还含有较多的活性成分，有助于调节人体血液中的胆固醇，降低脂肪浓度和甘油三酯，预防动脉硬化。每天可以适当喝点普洱茶，有助于调理身体。
以上主要介绍了降甘油三酯最好的茶。对于甘油三酯偏高的群体，通常建议你可以从上面提到的茶中选择适合自己的茶，每天服用，帮助你更好地调理身体。当然，除了喝茶，自己的日常饮食调理也是重点建议。一要选择清淡饮食，必要时遵医嘱用药。
