肾不好不仅会导致面色不好，还会影响我们的日常生活。在现代生活中，许多人都经历过肾脏不好。下面小编来介绍一下肾脏不好的一些症状，以及肾脏疾病最怕的三道菜是什么。让我们来看看吧。
肾不好有哪些症状
肾脏不好还会出现泌尿系统问题，比如常见的症状如多尿、排尿困难、肾区疼痛等。其次，肾不好的人容易疲劳。稍微工作后，腰酸，无力等。会发生，有时会出现食欲不振，食欲不振。对于男性朋友来说，肾脏不好也会导致性功能障碍，主要表现为早泄、阳痿、遗精等。也可能出现下腹痛。
肾病最怕的三个菜
建议肾气虚弱或有肾病的人多吃南瓜、胡萝卜、白菜，这些食物对肾脏的调理作用很好。
1.南瓜
南瓜含有丰富的营养物质和膳食纤维，不仅能补充人体所需的营养物质，还能促进肠道蠕动，促进体内垃圾和毒素的排出，有效预防和缓解便秘。
2.胡萝卜
胡萝卜含有大量的维生素和胡萝卜素，能促进人体对营养物质的吸收，从而加强和恢复肾功能，对肾病有很好的辅助治疗作用。而且胡萝卜素还有明目养心的作用，可以缓解视力疲劳，保护眼睛。
3.卷心菜
心茶含有丰富的发镁和铁元素，可以帮助人们补充身体所需的微量元素。而且白菜有很好的抗氧化作用，能有效清除自由基，延缓衰老。
这是肾病最怕的三个菜。肾不好的人可以多吃。同时也可以服用一些补肾的保健品，帮助肾功能的恢复。
