肛交的性技巧有哪些？肛交是性爱的一种，很多人喜欢享受肛交的美好。那么肛交的性技巧有哪些呢？下面我给大家介绍一下。

肛交的性技巧有哪些？

性生活中不同的性技巧会带来不同的性感受，有时一种新的体验会带来意想不到的结果。今天，边肖将为男女推荐肛交技巧。如果你认为肛交只适合同性恋，那你就错了！有兴趣就来看看吧。

1.放松

肛交前你做的第一件事就是放松，这可能包括热水澡、情色按摩甚至热身运动。菊花周围的括约肌不会轻易让任何东西通过，除非你放松，慢慢开始。也给你的伴侣一些关心，看看她是否也感到放松。

二，一看二慢三就过去了。

一开始，你不能拿着假阳具或者真的假阳具去她家后院试一试。你应该从完全润滑的手指开始。手指绕菊花慢慢旋转，然后试着将手指逐渐插入菊花孔。不要强行进入。如果你的女朋友觉得不舒服，你应该马上停止(如果你爱她，你可以像那些无聊的色情小说一样冲进去，这就是强奸)。如果很难进入，使用更多的润滑剂。如果你女朋友还是很不舒服，改天再来试试，因为一个手指确实能给肛门带来强烈的冲击。

值得注意的是，人的直肠又细又卷，任何又长又硬的东西都可能对其造成损伤。动作前要把手指上的戒指等东西去掉，指甲也要剪掉磨平。真正的肛交有很多姿势和技巧。不妨选一个自己最喜欢的，觉得舒服的。在这个过程中，要保持沟通，以便及时调整。如果有辅助录像带，会提供很多帮助。

因为直肠比较黏，容易损伤，所以必须准备大量的润滑剂。不要使用凡士林或从石油中提取的润滑油，而是尝试一种溶于水的。‘伊思’是一个值得推荐的品牌，有杀精作用，被认为对预防HIV等一些病毒有效。‘太空油’也是个不错的品牌，但是含油量比较低。我们特别喜欢一种叫“韦特”的润滑剂，这种润滑剂近年来非常流行。总之，你要记住，你用的润滑油越多，你和你的伴侣就会越舒服。要知道，菊花穴和直肠不可能像嘴或阴道那样有弹性。

使用避孕套

避孕套是另一个必需品。灌肠剂和清洁剂不能清除直肠中的所有细菌。肛交不仅比其他任何性行为都更容易传播性病，还容易引起尿路感染和其他病原体疾病。所以要用橡胶膜，更何况它还能提供光滑感。如果你不太了解你的性伴侣，你应该戴避孕套。无论多么熟悉和信任，许多夫妇在肛交时都不会忘记戴避孕套。

4.神仙指点。

手指插入菊花穴，包括摸穴和直肠。建议用食指或中指，因为它们又长又硬。当然手指要先用唾液或润滑油润滑(不要用任何肥皂成分)。手指按在菊花洞入口处，开始轻轻安慰。你不妨围着洞转一圈，这样会给对方带来温暖和放松。然后手指轻轻但果断的插入，指尖可以轻微抖动。

基本进入后，弯曲手指向外移动。这个时候你会有上厕所的感觉，而且这种感觉会不断增强。然后我摸到了一个很粗的圆，就是肛门，上面有肛门和直肠。指尖要远离肛门，不然括约肌收缩会吸收。现在你的手指可以开始探索了，尽量深入，在肛门周围画一个圈，然后轻轻敲击。然后可以放两个手指(或者更多)，尽量把手指分开。如果你的嘴在吮吸她的阴蒂，或者你的另一只手在摩擦她的阴户，都会给她带来极大的高潮。用手指在菊花穴口来回游走，可能会让她高潮的快感增加一到数倍。这种行为最终可以用搓菊花穴代替整个拳头，用它或者你的手臂来回搓菊花穴(但浮空工作室从不提倡这种做法)。在手指可以轻松进出菊花口的情况下尝试更结实的东西，建议定期锻炼括约肌。

5、舔肛门

这是肛交的另一种形式，包括舔、戳和用舌头吮吸。舔肛门被认为是‘环游世界’(亲吻舔遍全身)的重要一环。

可以用舌尖快速打菊花穴，或者尽量插入，然后来回插入。也可以舔洞，或者吸的多用力就吸多用力。如果能同时将舌头插入菊花穴，效果会更好。如果舔肛门的人收腹放松，这个洞会变大，可以享受更多的部位。当然，舔肛门的时候，舌头插入外阴或者用嘴吮吸阴蒂更有感觉。事实上，女性双腿之间的整个区域都非常柔软，对触摸和舔舐非常敏感。

6.态度

背对背是初学者可以使用的姿势。两边都是一边植入，类似于正常性交中的背对背性交。这样可以防止这个男人进步太快，让他可以完全支配和接近女朋友，了解她的感受。

传教士的姿势是指女的面朝天空，男的走上去，用手把女的腿转过180度，完全露出菊花穴。在这种姿势下，男人可以用手触摸女人的外阴。

狗爬是大多数人想到肛交时想到的镜头，但阴茎或玩具可以进入最深处，所以不适合新手尝试。这个姿势的女性尽可能的抬高臀部，这样可以最大限度的打开菊花穴。当然，双方的距离远非其他方面。这种方法适合床上经验丰富的人。

二、夫妻性生活建议

1.每周至少做爱一次：调查显示，每周至少做爱一次可以让你远离疾病和抑郁。生殖刺激使免疫系统更加有效，缓解头痛，治疗痤疮，缓解日常生活中的疼痛。

2.不要对他的无反应感到惊讶：与普遍的看法相反，勃起不受他的控制，疲劳和压力是他无反应的最常见原因。

3.减少分心：最近被选中躺在床上看电视。

4.提高你的高潮潜力:为了更好的高潮，锻炼腹腔壁肌肉，也叫pC（pubococcygeus)肌肉，这就是你小便时会用到的。你需要做的就是锻炼这些肌肉。小便时只需在中间停几五次再放松。

5.找出你的G点:如果你知道怎么找，难以捉摸的G点就没那么难以捉摸了。做爱的时候更容易找到。伸手进入阴道壁前部。当你感到肿胀时，那就是你的G点。

6.抓住情绪敏感区:全身都有情绪敏感区，不仅仅是生殖器官区。如果爱是合适的，这些地方可以在前戏、做爱甚至做爱后给你同样的刺激。

7.经常做健康检查:没有什么比腹痛、月经前痛、瘙痒和神秘分泌物更能破坏你的性生活了。如果你发现任何你担心的地方（甚至是一种奇怪的气味），最好找医生检查一下。

8.重新估计避孕:随着市场上避孕方法的不断变化，你最好多了解一些。即使你以前尝试过的方法运气不好，失败了，看看什么新方法值得。

马鞍山市中心医院妇产科胡红云博�º禾医生问医生，到博�º禾医生。权威医生在线服务，帮您在线问诊，编辑陈壮壮