疫情期间居家办公如何做好个人防护?这几点要牢记

近期,我国局部疫情呈现出传播范围广、传播链条多、疫情蔓延态势严峻复杂的态势。一些地方实行了家庭办公。那么,居家办公期间的疫情防控需要注意什么呢?人民网记者就此采访了急诊总医院疾控科副主任王雪莹。

规范佩戴口罩

口罩作为物理屏障之一,既能避免病毒携带者传播病原体,又能降低因吸入病原体而引发疾病的风险,具有双向隔离保护功能。进入公共场所,要规范佩戴口罩。出门散步时,在楼下超市买菜等。要注意戴口罩。乘坐电梯时,即使电梯内没有乘客,也要戴口罩。

错误的口罩佩戴方法如将口罩拉到下巴、口罩倒置佩戴、将口罩挂在一侧耳朵上、摘下口罩时触碰外表面、将口罩挂在手臂或手腕上、同时佩戴多个口罩、长时间不更换口罩等都可能增加感染的风险。

注意生活卫生

每天开窗通风至关重要。建议每天这样做2~3次,每次30分钟以上。定期打扫家庭环境,对家中的家具、餐具、卫生用品进行预防性消毒。使用消毒产品前仔细阅读说明书,掌握消毒剂的配比;家人一起住在家里,也要注意不要共用毛巾、水杯等生活用品。

除此之外,最重要的是做好手部卫生。日常手部卫生以洗手为主,用“六步洗手法”在流动的水下仔细清洗。

做好隔离消杀

用过的钥匙、手机、门把手可以用75%的酒精或消毒湿巾擦拭。外地快递等物品要在门外消毒。取快递时,戴口罩和手套,避免直接接触。用过的口罩、一次性消毒用品等。应单独用有明显垃圾分类的垃圾袋包装。清扫时注意紧固袋口,按照垃圾分类标准处理。

非必要不外出

在家的时候不要出门,增强防护意识,做好个人防护,不要聚集,不要聚餐,不要去人多的地方。

检测核酸时,应服从现场安排,有序排队,正确佩戴口罩,保持安全距离,检测完毕立即佩戴口罩离开,做好手部卫生。

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