经常晚上醒来会影响你正常的睡眠状态。有人说，如果你在晚上三点钟醒来，你得了一场大病。是真的。你呢。晚上三点醒来是什么原因？
一、晚上三点醒是大病前兆吗
目前还没有相关研究发现，晚上3点多醒来是大病的前兆，所以这个问题不用担心。如果只是短时间出现这种情况，就不用担心会对自己造成什么不利影响。但如果长期存在这种异常情况，此时就要注意找出问题的原因，然后根据情况找到合适的调理方法。
二、晚上三点易醒的原因
1.精神衰弱：如果你经常处于精神高度紧张的状态，或者过度用脑，那么这就会导致人的大脑得不到休息，晚上睡觉的时候也会导致睡眠不好。这个时候你要注意适当释放自己的压力。
2.气血不足：晚上三点是人肺经的排毒时间。这段时间人的肺经都在调配气血。如果气血不足，就会导致人的器官得不到所需的氧气和血液来满足营养需求。为了不伤害自己的身体，大脑会在这段时间里强迫人醒来。
3.肺功能异常：如上所述，晚上三点是肺部排毒的时间。如果肺部不好的人可能在这段时间醒来，就会咳嗽。之所以会这样，是为了帮助肺部排除堆积的毒素。所以这个时候醒来也说明人的肺功能在慢慢下降。
晚上三点醒来是不是大病的前兆？看了以上内容，相信很多人已经知道答案了。虽然这种情况可能问题不大，但恰恰说明人是亚健康的。建议根据情况选择合适的方法帮助其调整亚健康状态。