在日常生活中，有些朋友经常胀气，这是一件非常难受的事情，影响人们正常的生活、学习和工作。那么，是什么原因导致胀气呢？我们来看看这方面。
胀气是什么原因
胀气的原因主要有饮食因素、胃肠疾病、胃肠肿瘤等因素。患者可根据不同病因采取一般护理和对症治疗。比如饮食因素，如吃生冷油腻、辛辣刺激性食物、饮酒等，都可能对胃肠道造成刺激，使胃肠道的消化吸收能力减弱，胃肠蠕动减慢，引起腹胀。还有胃炎、胃溃疡、肠炎、肠糜烂、肠溃疡甚至肠梗阻等病例，会使胃肠道的吸收功能减弱，造成胃肠道菌群失调，从而出现腹胀。
胀气吃什么食物好
肠胃胀气可以多吃以下几类食物，比如蜂蜜，因为蜂蜜中含有多种活性酶、氨基酸等成分。活性酶和氨基酸进入人体后，通过增强消化酶活性，增强消化道功能，缓解和改善腹部胀气症状；山楂是一种具有健脾、醒胃、增进食欲功能的水果。含有熊果酸、柠檬酸等有机酸，能加速体内脂肪、胆固醇等物质的排出，避免消化不良引起的胃胀、恶心、呕吐等不良症状。
关于什么原因引起胀气，吃什么食物的知识，简单来说就是给大家看的。仔细看完，你就可以在以后的生活中很好的应对胀气了。
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