对于动脉粥样硬化的治疗，除了药物，我们还可以通过饮食和运动来缓解病情，注意饮食金字塔，在日常饮食中加强食物的多样性，这离不开蔬菜，水果，蛋白质的谷物油，乳制品和脂肪类食物。全面的饮食有助于病人的痊愈。以下是动脉粥样硬化饮食：的注意事项
动脉粥样硬化饮食适合吃什么食物？
第一，可以选择山楂。山楂含有黄酮类物质，可预防心脑血管疾病。动脉粥样硬化和动脉硬化症状也有很多好处，可以促进胃液分泌。山楂中含有的脂肪分解酶可以消化脂肪物质，帮助消化。山楂有利尿化痰的作用。
二。大蒜：大蒜可以治疗慢性肠炎，预防动脉硬化等疾病。适量吃大蒜对动脉硬化引起的高血压、冠心病有帮助。大蒜中含有的大蒜油可以帮助胆固醇斑块融化，软化血管，降低血压，有效缓解冠心病。
第三，选择营养丰富，含有多种维生素和矿物质元素的物质。这类食物对高血压、动脉硬化等疾病有一定疗效。茄子、芹菜、卷心菜等。含有大量的花青素、维生素等营养成分，具有良好的抗氧化作用。茄子中的皂甙能有效降低人体内的胆固醇，防止血栓形成。脾胃虚寒的人不宜多吃茄子，应适量食用。
四。不饱和脂肪酸3360~ 3脂肪酸常见于鸡蛋、鳕鱼、金枪鱼和亚麻籽中，可以软化血管，有助于预防动脉粥样硬化。
动词（verb的缩写）燕麦片：红豆燕麦片可以适量食用。这两种食物可以同煮同饮，适合高血压、肥胖、动脉硬化患者食用。
马鞍山市中心医院妇产科胡红云博贺医生请来访者注意，3360博贺医生部分内容为转载。本部分如有错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并创建王晨。
动脉粥样硬化是最常见的动脉硬化类型，它会使血管硬化并失去弹性。动脉粥样硬化容易引起冠状动脉、脑动脉粥样硬化等症状。腔道阻塞引起的心肌梗死、脑梗塞等严重症状在中老年人中较为常见。随着年龄的增长，血管老化，动脉粥样硬化受到高血压和糖尿病等因素的影响。血脂异常与日常饮食密切相关，所以也要注意低热量、低胆固醇、低钠盐等饮食习惯。
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