其实严格来说，体寒是体虚的表现之一，但体虚不仅仅是体寒的表现。所以我们会在今天的分享中给大家详细讲解，当我们身体虚弱的时候会有什么样的症状。
一、气虚
身体虚弱的一个重要表现就是气虚。一般来说会体现在精神不振，整个人感觉特别懒，全身无力等等。有的人也可能声音小，容易出汗。所以如果我们有这样的症状，说明是气虚，气虚说明很可能是体虚引起的，这个我们要清楚的知道。
二、血虚
血虚是什么？也很好理解。其实就是贫血。主要表现为面色萎黄、消瘦、头晕等。特别是头晕。我相信其实很多人在日常生活中都会有这样的情况，就是坐久了或者蹲久了站起来就会头晕。这就是我们所说的血虚的原因，它提醒我们需要滋养我们的身体。
三、阴虚
阴虚就是我们通常所说的虚火，很旺盛。有些人非常怕热，很容易烦躁易怒。但我不知道为什么。其实不是你脾气不好，而是你阴虚，让你没有办法静下来。
除了以上三种表现，体虚还表现为阳虚。阳虚就是人平时怕冷。整个人的四肢处于冰冷状态，日常生活中更喜欢喝温热的东西。无论是阴虚还是阳虚，都值得我们重视。只有我们的身体素质调整好了，我们的健康才能得到很好的保障。所以在日常生活中一定要注意随时观察自己的身体状况。一旦出现上面提到的情况，一定要马上滋补身体。
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