很多人饭后打嗝，就是胃里的气体逆行，发出特殊的声音。作为一种生理现象，主要与膈肌痉挛收缩有关。健康人也有打嗝的可能，所以一定要知道发生了什么。
打嗝的原因是什么？
1.吃得太快。
有些人经常打嗝有很多原因，尤其是饮食不当。很多人在吃饭的过程中吃东西太快。它们狼吞虎咽食物很快，胃受到刺激，吃东西没有节制，食物很慢，容易进入空气。
通常会打嗝，肚子也容易胀大。所以，调整自己的饮食，在吃饭的过程中细嚼慢咽，慢慢摄入食物，缓解消化压力，缓解打嗝。
2.脑部疾病的影响
打嗝可能是主要原因。有的人失去反射弧抑制功能，出现器质性病变。打嗝通常会发生，常见的有脑血管意外、脑膜炎、脑肿瘤等。
这与大脑中的病变、不自主收缩和痉挛有关。空气迅速进入肺部，两个声带之间的间隙突然变窄，发出特殊的声音。如果这是一个主要原因，需要治疗特定类型的疾病，以防止打嗝继续和恶化。
3.胃部刺激
打嗝的表现与胃部受到的刺激有关，气温的变化也会影响打嗝的情况。有些人喜欢喝热汤，他们的饮料喜欢冷冻。吃高温或低温的食物和饮料刺激身体、局部神经和肌肉等。
出于健康原因，你不应该吃太多冷冻食品。气温高的时候，为了不被错误的饮食长期威胁而引起不良症状，必须先降温。
从以上可以发现，打嗝的原因有很多，大多与饮食有关。当然，病理性呃逆可分为多种情况，中枢和外周原因不同，影响也不同。当然，药物作用、精神因素和前列腺疾病也可能通过打嗝发出信号。
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如果发现打嗝的症状比较顽固，没有持续缓解就需要看医生了。如果是身体上的呃逆，可以通过多种有效手段缓解，比如深呼吸、筛查、按摩、穴位按压等，都可以改善。
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