肚脐上方堵堵的不舒服一般是由于吃了过多产气的食物、暴饮暴食、肝郁气滞等原因引起的，一般可通过更改饮食结构、药物治疗、按摩等方式进行改善。
1、吃了过多产气的食物：
患者在日常生活中如果吃了过多产气的食物，如红薯、黄豆、黑豆、南瓜等，导致胃肠道内存在一定量的气体，便可出现上述情况，此时可以通过更改饮食结构的方式进行改善，如可以适当的吃些水果、蔬菜等。
2、暴饮暴食：
患者在日常生活中如果暴饮暴食，会影响脾胃的正常运化，出现消化不良的情况，食物堆积在胃肠道内也会出现上述情况，此时患者可通过使用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸等药物进行治疗。
3、肝郁气滞：
患者在日常生活中由于压力过大、着急等原因，可能会引起肝郁气滞的情况，身体内的气机不能正常的疏泄，当聚集在肚脐上方时可出现上述情况，此时可通过使用佛手、香橼、木香、柴胡等中药进行治疗，还可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善。
除了上述原因外，还可能是其他原因，如着凉等，可通过热敷等方式改善，建议及时前往医院就诊，完善检查。
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