失眠对第二天的工作生活都有影响，而且对于身体健康也是不利的，改善睡眠很多人会使用香港睡眠香膏，但是香港睡眠香膏真的有效果吗？香港睡眠香膏的功效与作用具体有哪些呢？下面一起了解一下。
一、香港睡眠香膏真的有效果吗
香港睡眠香膏真的有效果，香港睡眠香膏中含有薰衣草、玫瑰花、栀子花、茉莉花等成分，通过在太阳穴、鼻尖以及耳后涂抹可以起到刺激嗅觉的作用，从而改善不良情绪，抑制兴奋神经传递，起到安神助眠的效果，让人们能更快进入深度睡眠，提高睡眠质量，而且香港睡眠香膏中都是纯天然成分，对身体没有副作用，可以根据自身情况服用，但是孕妇、乳母以及婴幼儿不适合。
二、香港睡眠香膏的功效与作用
1、缓解情绪
香港睡眠香膏中富含多种草本植物，纯天然的香味能舒缓神经，让身体和大脑得到放松，改善情绪紧张、压力大以及焦虑等不良情绪，尤其适合现在现代人群。
2、安神助眠
香港睡眠香膏中都是薰衣草、玫瑰花、栀子花等成分，这些花草经过科学配比之后能起到镇静安神的效果，通过刺激我们的嗅觉从而抑制兴奋神经的传递，起到舒缓安神的效果。
3、提高睡眠质量
香港睡眠香膏散发的香味有利于快速入眠，让我们更快进入深度睡眠状态，还能延长深度睡眠时间，改善睡不着、易醒、多梦以及醒后疲劳等不适，这样对于每天的工作和生活也是有帮助的。
以上就是有关香港睡眠香膏全部内容，香港睡眠香膏是确实有效果的，无论是想改善不良情绪，还是安神助眠以及提高睡眠质量都是可以的，而且携带方面，随时可用，对身体也没有副作用，日常如果存在睡眠障碍问题可以试一试。
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