五白谷物即食麦片是一种可以直接用温开水冲泡的产品，具有使用方便、携带方便的特点，那么五白谷物即食麦片能减肥吗？五白谷物即食麦片的功效与作用是什么呢？不妨看看下面的介绍。
一、五白谷物即食麦片能减肥吗
五白谷物即食麦片能减肥，它的成分有燕麦片、糙米片、白芸豆片、薏米片等，富含丰富的膳食纤维，能够帮助控制饮食和增加饱腹感，因此能够避免暴饮暴食导致身体摄入过多的食物，从而起到减肥的作用。此外，本品还具有控糖的作用，可以帮助脂肪燃烧，所以对肥胖人群来说具有较大的帮助。
二、五白谷物即食麦片的功效与作用
1、增强饱腹感
五白谷物即食麦片能增强饱腹感。本品添加了多种食材，这些食材中的膳食纤维含量是非常高的，可以延缓胃部的排空时间，并且能够帮助增加抵抗饥饿的能力，所以可以减少身体对其他食物的欲望，也就为减肥奠定了一个非常良好的基础。
2、阻止脂肪形成
五白谷物即食麦片减少对营养成分的吸收，阻止新的脂肪形成。本品中添加了白芸豆提取物，而白芸豆能够减少人体对淀粉和脂肪的吸收利用，因此可以阻止新的脂肪形成，而且能够加速人体本身脂肪的代谢，从而可以起到减肥瘦身的功效。
3、控糖减脂
五白谷物即食麦片具有控糖和减脂的作用。通过使用本品可以降低餐后葡萄糖的上升水平，对于稳定血糖水平具有较大帮助，同时能够延缓胃的排空时间，可以帮助减少脂肪的形成和加速人体的基础代谢，从而帮助人们更好的管理体型。
五白谷物即食麦片采用多种植物提取制作而成，具有高纤维和低热量的优势，可以帮助控制饮食和减轻体重，但是也需要坚持一段时间后才有明显的功效，且使用者能配合适当的体育锻炼效果会更好。
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