恐艾是指恐慌艾滋病，日常社交接触、蚊虫叮咬、接吻、公共浴池、乘坐公共交通工具等行为是没必要恐慌艾滋病的。如果有不适，还可及时到医院做相关检查排查。
1、日常社交接触：与感染者握手、拥抱、共同进餐等情况，一般是不会传染艾滋病病毒，所以是不需要恐慌。
2、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬通常是不会传染艾滋病，艾滋病的病毒一般是不会在蚊虫体内存活。
3、接吻：双方身体健康情况下，正常接吻也是比较安全的，通常是不会出现艾滋病的感染。
4、公共浴池：在公共浴池洗澡也不需要恐慌，感染艾滋病的概率也会比较低，艾滋病毒一般不会在水中存活。
5、乘坐公共交通工具：在乘坐地铁和公交车时也不必引起恐慌，在接触到艾滋病患者之后，也不会引起感染。
艾滋病是一种性传播疾病，在日常生活中需要避免和其他人共用注射器，还需要养成良好生活习惯。
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