在日常生活中，我们或多或少都遭遇过口疮的困扰。那种突如其来的疼痛，不仅影响进食，更可能让人情绪烦躁。那么，口疮究竟是由什么原因引起的？下面由我为大家作出详细解答。
1、精神紧张：精神长期处于紧张状态可能导致植物神经功能失调，进而影响口腔黏膜的正常代谢，增加口疮的发生风险。跑步、骑单车等运动既可以改善紧张的状态，也可以提高身体的代谢水平，增强机体抵抗力，有助于口疮的康复。
2、营养缺乏：缺乏维生素C、叶酸、锌等微量元素，会导致营养不良，机体免疫力低下，使得口腔黏膜更容易受到损伤，从而引发口疮。
3、内分泌失调：经常熬夜可能导致内分泌失调，使体内激素水平发生变化，从而影响口腔黏膜的代谢和修复能力，使得口腔黏膜更容易受到损伤，诱发口疮。
在患病期间，应该注意以下几点：
1、保持口腔卫生
2、调整生活习惯
口疮虽小，但给我们的生活带来了不小的困扰。了解口疮的诱因，掌握正确的治疗方法，以及患病期间的注意事项，对于预防和应对口疮具有重要意义。让我们从日常生活的点滴做起，关爱口腔健康，让笑容更加灿烂。
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