脑梗指的是脑梗死,45岁容易得脑梗死这种说法并没有科学依据,但脑梗死可能与缺乏运动、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等原因有关。
1、缺乏运动:
由于长时间的久坐,导致运动减少,新陈代谢比较慢,容易导致血栓形成,血栓影响脑部供血,容易诱发脑梗死,日常可以加强体育锻炼,如慢跑、骑单车、游泳等。
2、肥胖:
长期食用高热量的食物,如汉堡、炸鸡、炸串等,容易引起人肥胖,影响机体代谢功能,所以会增加患有脑梗死的几率,日常要多补充生菜、白菜、西红柿等膳食纤维多的食物,注意应少盐、少油饮食。
3、高血压:
血压长期处于较高水平,容易导致血管内膜破损,破损的内膜慢慢沉积,会形成动脉粥样硬化,影响脑部供血,从而引发脑梗死。可遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物治疗。
4、高血脂:
患者因为血液粘稠度比较高,导致血流速度缓慢,容易形成血栓,引起脑梗死,可在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。
5、糖尿病:
患者体内葡萄糖含量高,导致血液粘稠度增高,如果脑部血管壁出现破损,此处容易形成血栓,导致血管壁变窄,从而引发脑梗死,可遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲胶囊、阿卡波糖片等药物治疗。
患者可以每年体检,有利于减少患有脑梗死的几率。