绞股蓝和翻白草都是比较常用的中药材，这些天然的植物在我国多地都有分布，根据当代药理研究发现，绞股蓝和翻白草其实不仅可以用于一些病情的治疗，还能够达到调养身体的效果，那么绞股蓝和翻白草的功效和作用到底有哪些呢？
绞股蓝和翻白草的功效与作用
1、降糖
高血糖或者是糖尿病是目前较为常见的健康问题，在出现此类情况之后可以选择绞股蓝和翻白草搭配来调理。翻白草拥有清热解毒的作用，而根据临床研究和验证发现，此种原料当中还包含有降糖物质，可以减低血糖浓度来改善糖尿病。而绞股蓝能够保护肾上腺和胸腺及内分泌器官帮助改善糖代谢，两种药材的强强联合可以发挥更好的降糖功效，帮助呵护糖尿病患者身体健康。
2、清热解毒
绞股蓝和翻白草搭配能够达到清热解毒的作用。中医认为绞股蓝性苦寒，而且当中还有多重具有抗菌消炎的活性成分存在，可以抑制病原体同时有效清除身体当中的热毒，实现清热解毒、抑菌功效。而翻白草同样属于寒凉性质的草本原材料，拥有清热解毒的作用，平时可以在医生的指导下将两种原料搭配煎汤或者是冲泡喝，能够发挥更好的清热解毒功效来改善湿热痢疾、感冒、咽喉肿痛等问题。
3、健脾利湿
绞股蓝和翻白草还拥有健脾利湿的功效，可以改善湿气重所带来的身体浮肿、肥胖以及饮食不佳等情况。绞股蓝被证实拥有补益脾气的效果，对于脾胃气虚、纳食不佳情况都是适用的，服用之后可以让脾脏功能得以恢复。而翻白草可提升代谢加快水分排出发挥利湿消肿作用，两者结合能够改善和增强脾胃的水液代谢功能帮助减少水分滞留所带来的水肿问题，另外对小便不利、体倦乏力等也都有利。
以上是对于绞股蓝和翻白草的功效与作用相关内容的详细介绍，这一搭配其实对于身体现状有着不错的调理与改善效果，如果有需求，那么可以根据个人的身体情况评估然后选择适当的摄入。
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