高血糖和熬夜有关吗?
1、高血糖与熬夜有关。
2、因为当人们熬夜时,生物钟会紊乱,影响人体自身的代谢过程和血液循环系统,可能导致肾上腺素和多巴胺升糖激素的增加,然后表现为人体血糖的增加,所以高血糖和熬夜可能有一定的关系。
3、高血糖还与遗传因素、长期不良饮食习惯有关。如果患者因熬夜引起高血糖,可以通过调整生活习惯来改变。平时要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜。如果患者因遗传因素导致高血糖,可以口服盐酸二甲双胍片或瑞格列奈片。如果患者因长期不良饮食习惯导致高血糖,可以通过饮食习惯进行调理。平时尽量少吃甜食,多吃富含粗纤维的食物,可以加速人体血糖尽快排出体外。
,4、建议患者定期去医院检测血糖含量。如有异常情况,应立即就医,同时适当运动,主要是有氧运动,如快走或骑自行车,注意循序渐进,长期坚持。