茶油是从野山茶果中提取的食用油。又称油茶籽油和山茶油。油茶树生长在无污染的亚热带南岭湿润气候区。那么，茶油的功效和作用是什么呢？让我们看看。
茶油的作用和作用
1.保护皮肤
不饱和脂肪酸被称为“美容酸”。如果不饱和脂肪酸供应充足，人们的皮肤会变得娇嫩湿润，头发会变得又黑又亮；相反，它会变得粗糙，脱发。此外，山茶油含有维生素E和抗氧化剂，因此它可以保护皮肤，特别是防止皮肤损伤和衰老，使皮肤有光泽。
2.减肥功效
由于茶油不饱和脂肪酸含量高，消食率达到97%，频繁食用不会引起脂肪聚集，还能帮助产妇恢复体型。
3.预防高脂血症
在日常生活中，人们可以通过多吃茶油来吸收丰富的不饱和脂肪酸。这种物质可以加速甘油三酯和胆固醇在人体血液中的分解和代谢，减少高密度脂蛋白在人体血液中的数量，保持人体血脂和血压的稳定和正常。它是人们预防高脂血症的最佳选择。
4.降低胆固醇，抗癌
茶油中的茶多酚和山茶苷对降低胆固醇和抗癌有明显作用，有利于人体心血管健康。长期食用茶油对预防心血管硬化、降血压、降血脂、抗癌、抗肝炎有明显作用。
5.去除妊娠纹
用茶油擦拭妊娠纹，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使其变浅。
6.治疗暗疮
茶油具有很好的杀菌效果，提高免疫力，这是因为茶油含有足够的维生素和其他成分，如果添加薰衣草精油抑制炎症和收缩毛孔，混淆涂抹在脸上，对痤疮有明显的效果。
7.促进消化
茶油也是一种能促进消化的食用油。它具有利气通便、调理脾胃的重要作用。当人们消化不良或胃肠功能下降时，及时吃一些茶油可以改善症状，显著提高人体的消化能力。茶油还能促进人体对微量元素钙的吸收，促进人体骨骼和牙齿的发育。
以上是茶油的功能和功效介绍。希望今天的分享能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。
