五味子是比较常见的一种中药，服用之后可以补充营养，还可以改善身体亚健康的症状，但是其实也有一部分人不太适合服用，下面具体了解一下吧。
三种人不宜吃五味子
1、感冒人群
感冒人群不建议服用五味子，由于五味子是一种比较收敛的中药，感冒人群服用之后会导致体表的风寒毒素无法及时发散，会导致感冒更加严重，而且五味子相对来说比较滋补，感冒人群服用之后会出现过量补的情况，反而不利于身体健康，而且还可能会出现头晕头痛的情况，所以感冒人群应当谨慎服用五味子。
2、腹泻人群
腹泻人群不建议服用五味子，腹泻的人群基本都是脾胃虚寒导致的，如果这个时期服用五味子的话可能会影响脾胃的正常运转，导致加重腹泻的情况，甚至会影响肠胃健康，所以在腹泻时间是不太建议吃五味子的，而且对于体质虚弱的人也不太建议服用五味子。
3、孕妇以及未成年人
孕妇以及未成年人不建议吃五味子，五味子是一款滋补产品，对于孕妇来说在孕期不太建议吃过于滋补的食物，以免出现上火等情况的出现，而未成年人不建议服用是由于未成年人身体各项机能并未发育成熟，服用滋补中药会影响人体正常发育。所以这两类人群应当谨慎服用。
五味子的服用禁忌
五味子不仅不适合这三类人群服用，而且在服用期间饮食方面也应当尽量清淡，减少辛辣刺激的食物的摄入比如：胡椒、辣椒以及芥末等，同时也应当减少海鲜以及生冷食物的摄入。
以上就是对不适合吃五味子的三类人群的全部介绍，可以看出不太建议感冒、腹泻以及未成年人服用，以免影响身体健康，其次服用期间也应当注意饮食习惯，不吃辛辣食物，同时要保证良好的睡眠质量。
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