没有吐哪种痰好的说法，黄痰和白痰可能指示有不同的疾病，具体如下：
1、黄痰，一般是指痰色黄白，而且稠粘，大都是风热袭肺所致。症状有咳嗽不爽、口干、咽部不适、头痛、鼻塞等，在中医看来，叫痰热壅肺，意思就是肺中有痰热，多半是实热证，一般症状是咳嗽、咽喉痛痒、痰色黄量多、比较容易咯出，可以选择具有清肺、止咳、化痰功效的药物，比如麻杏止咳合剂、止咳橘红丸、牛黄蛇胆川贝液、复方鲜竹沥液等；
2、白色黏性痰液多为透明痰液或略呈白色，一般可能是因为感冒或轻度气管炎，健康人体有时也可能存在少量白痰。在中医看来，多为“痰湿蕴肺”，就是有痰又有湿，一般症状多见咳嗽，咯吐大量白痰，应该选择健脾利湿、止咳化痰的中成药，比如二陈丸、祛痰止咳颗粒等。
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