牛鞭口感独特，而且富有营养成分，可以作为进补的食材来服用。据了解，牛鞭可以发挥不错的壮阳补肾作用，同时又可以保持身体营养均衡，那么牛鞭怎么做吃了壮阳呢？一起去了解一下吧。
牛鞭怎样做吃了壮阳
1、炖汤
牛鞭汤能够达到养生补充营养的作用，同时又可以发挥很好的状元补肾功效，这种吃法在多地都是深受欢迎的。此汤的做法是比较简单的，首先需要将新鲜的牛鞭清洗干净，然后切成2~3段左右，先将牛鞭放入到冷水当中，加入少量的姜片花椒和料酒焯水，然后沥干水分再另起一锅放入牛鞭姜片和清水大火烧开之后转为小火慢炖，等炖煮软烂以后，再直接加入少许的食盐调味即可。炖煮的时候也可以在其中加入少量的黄芪，红枣枸杞以及胡萝卜等食材。
2、红烧
红烧牛鞭既能够拥有较好的口感，又可以滋养身体。同样需要先将新鲜的牛鞭清洗干净，然后撕去表面的筋膜，放入到加入冷水的锅中，再添加少许花椒、生姜葱和料酒煮15分钟左右的时间，煮好之后切成厚片，然后锅里放油加葱姜蒜和辣椒炒香以后加入牛鞭翻炒一分钟左右在调味即可。
3、清蒸
对于口味清淡或者是想要保留食材的原汁原味，就可以采用清蒸的方式来吃牛鞭帮助壮阳。建议先将清洗干净之后的牛鞭放入到锅中加水煮一个小时左右，这样才能够在蒸馏的过程当中更容易软烂。等到煮好以后将其控干水分，然后切成大小合适的厚片或者是小段，盘子和碗中底部铺少量的葱姜，再将切好的牛鞭放入其中，加入少许料酒冰糖、食盐和枸杞，然后上锅蒸即可。烹饪方式不会破坏原材料当中的营养成分，同时又能够有效地保持弹性，带来清爽的口感。
除了选择上面所提到的这三大做法来吃牛鞭以外，想要壮阳也可以将牛鞭与其他药材搭配起来泡酒或者是直接研磨成粉末状，用水冲调服用，坚持服用一段时间，就会有效地吸收其中的营养物质来帮助改善身体的现状。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/2037996.html
微信扫一扫
