小腿肿了走路腿没劲，可能是走路时间过长、外伤、下肢静脉曲张、关节炎、滑膜炎等因素引起。建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、走路时间过长：如果长时间走路会对小腿肌肉造成压迫，影响正常的血液循环，血液循环受阻，局部会出现水肿疼痛、肌肉、疲劳等症状。建议患者应要适当的休息，减少剧烈运动，同时也可用热水袋热敷患处，缓解疼痛与肿胀现象。
2、外伤：可能是过度运动、或外界挤压等因素引起，导致小腿肌肉发生轻微撕裂，引发炎症反应，炎症因子刺激到局部的肌肉、血管、神经，会出现肿胀、乏力、疼痛等不适症状。可以在医生指导下口服消炎镇痛类药物治疗，例如对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、塞来昔布片等药物。
3、下肢静脉曲张：可能是长期保持一个姿势或者是遭受到外界挤压，导致血液循环受阻，无法顺利流回心脏，导致在小腿内淤积增加静脉压力，引发小腿部位出现肿胀、乏力、皮肤改善、疼痛等症状，可以在医生指导下使用压缩袜以及弹力绷带进行加压治疗，改善血液循环。还需使用药物治疗，例如依普黄酮胶囊、乙氧黄酮片、双氯芬缓释胶囊等药物治疗。
4、关节炎：可能是反复创伤、过度劳累、感染等因素，引发关节周围出现无菌性炎症，炎症因子会刺激到局部关节以及皮肤组织，临床会表现为关节肿痛、皮肤发红、小腿乏力等症状。需遵医嘱使用甲泼尼龙片、倍他米松片、醋酸氢化可的松片等药物治疗。
5、滑膜炎：可能是感染、创伤、身体超重或感染因素，导致滑膜部位破裂、充血，产生大量的积液，淋巴循环受阻，引发滑膜炎症。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。
在日常生活中，建议患者应根据自身情况，选择合适的运动，增强体质，如果关节发生病变，应避免负重或者是过度劳累，保护受累的关节，而且不可以长时间爬山或者是上下高层楼梯等。
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