手臂脱位是一种常见的上肢损伤，通常需要及时处理，以避免进一步的损伤。手臂脱位的主要方法是冷敷、复位和固定，通常需要根据具体情况进行选择。
1.冷敷：在手臂脱臼的早期阶段，冰袋或冷毛巾可应用于受伤部位，每次20分钟-30分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。但注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。
2.复位：手臂脱位后，应在医生的指导下进行复位手术。常用的复位技术包括牵引复位、旋转复位等。复位成功后，关节活动恢复明显。
3.固定：复位成功后，需要固定受伤的手臂，以防止关节再次脱位。常用的固定方法有三角形毛巾悬挂、石膏固定等。同时，布洛芬、对乙酰氨基酚、罗红霉素等抗炎镇痛药物可用于缓解疼痛和抗炎，但应听从医生的建议。
对于手臂脱臼，除及时就医外，日常生活中还应注意保护关节，避免剧烈运动或用力不当。如有反复脱臼，应及时就医，排除关节结构异常等原因。
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