相信在生活中很多人都比较喜欢品茶，喝茶不仅可以修身养性还可以陶冶情操，甚至有的茶还能够补肾壮阳，下面分享五款茶帮助补肾壮阳。
什么茶补肾壮阳效果最好
1、杜仲茶
杜仲茶中含有的蛋白质以及氨基酸等成分可以有效加快人体微循环速度，对于男性肾虚以及性功能能力低下有着不错的改善作用，对于男性肾虚导致的腰膝酸软以及心悸不齐也有着不错的改善作用，可以取少量的杜仲直接放入开水中进行浸泡。
2、黄精茶
黄精是比较常见的补肾壮阳，泡茶服用可以帮助益肾，对于男性肾虚导致的性生活时间短以及精血不足导致的腰膝酸软以及须发早白有着明显的改善作用，坚持服用还可以增加人体免疫力，改善免疫力低下的症状。
3、肉苁蓉茶
肉苁蓉也是一款中药，泡茶服用能够改善男性肾虚的症状，对于男性肾脏功能减弱有着明显的改善作用，并且还可以改善男性腰膝酸软等问题，其中含有的成分还可以加快肠道蠕动速度，对于便秘也有着不错的调理作用。
4、枸杞子茶
枸杞子是日常生活中比较常见的中药，泡茶服用可以帮助激发药效，能够有效改善男性男性肾虚导致的失眠多梦以及肝脏功能下降等问题，其中含有的成分还可以强身健体，帮助有效延缓衰老症状。
5、淫羊藿茶
淫羊藿茶服用之后可以帮助刺激人体激素，对于男性肾虚导致的阳痿遗精以及筋骨疲软有着明显的改善作用，并且还可以刺激男性海绵体，帮助提高男性性功能能力，效果是非常明显的，不过需要持续服用才能够看到明显作用。
以上推荐的几款茶都是非常不错的，可以帮助补肾壮阳，但是由于都是中药所以需要持续服用才能够看到明显效果，并且在服用期间应当保持良好的生活习惯，不要过度熬夜更不要消费自己的身体。
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