慢性咽炎主要是咽部不适，可能会伴有干、痒等，有时在清晨起床后，还会吐出微量的稀痰，出现刺激性干咳或者声音嘶哑等情况，为了缓解慢性咽炎的症状，慢性咽炎吃什么好呢？
一、慢性咽炎吃什么蔬菜比较好
1、菜花、芹菜、豆芽
菜花含有比较多的维生素类物质，可以改善慢性咽炎，是一种保健蔬菜。芹菜富含各种营养物质，能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，可以改善慢性咽炎，并有祛痰作用。豆芽有清热解毒化痰、利湿通下的作用，豆芽中的叶绿素可以防治慢性咽炎。
2、白萝卜、菠菜
白萝卜属于凉性食物，具有清热解毒、止咳等的作用，可以多吃一些白萝卜来缓解咽喉炎。防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错，菠菜中含有大量的胡萝卜素，所含的具有止血作用的维生素k也非常高，丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡等作用。
二、患上咽喉炎吃什么水果好？
1、樱桃、杨梅、梨
樱桃富含维生素C，果实有润肺、清热、健脾的功效，也有助于肝脏的养护，杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥，对咽喉肿痛、干痒咳嗽等都是有不错的效果。梨富含水分和维生素C，可以清肺润喉，对呼吸道感染出现的咽干、声嘶有良效。
2、甘蔗、枇杷、荸荠
甘蔗有解热止渴，利尿滋养等功效，可生食也可以熟食，熟食甘蔗汁对咽喉炎患者有补益作用。枇杷是常见的润肺利咽水果，能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。荸荠可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰，将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用，止咳效果比较不错。
慢性咽炎吃什么好？其实有很多蔬菜水果对慢性咽炎是比较好的，但是平时也应该要注意饮食方面，要知道可以吃什么，不能吃什么。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/2036592.html
微信扫一扫
