谷禾轻源素是女性比较喜爱的一款膳食补充剂，适当服用能养护身体，那谷禾轻源素的功效与作用有哪些呢？谷禾轻源素能长期服用吗？很多人不是很了解，下面详细的了解一下。
谷禾轻源素的功效与作用
1、减肥瘦身
谷禾轻源素里面富含白芸豆、魔芋等成分，这些成分富含膳食纤维，能增加饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入，还能促进肠胃蠕动，促进消化，减少食物堆积。此外，谷禾轻源素中的白芸豆中的淀粉酶还能抑制淀粉的分解，能减少糖分的摄入，促进脂肪燃烧，最终起到减肥瘦身的作用。
2、均衡营养
现在人们生活节奏都比较快，很多人饮食都不规律，有的还喜好偏油腻、高热量食物，长期这样很容易导致营养不均衡，谷禾轻源素里面富含沙棘、鱼胶原蛋白肽以及多种果蔬，能为身体补充全面的营养，保证营养需求，均衡身体营养。
3、促进消化
日常久坐不动、不爱运动，这样身体代谢肯定比较慢，从而出现消化困难问题，谷禾轻源素里面富含纤维素，能促进肠胃蠕动，加速体内食物的代谢和吸收，减少各种毒素以及垃圾的堆积，，促进身体健康。
谷禾轻源素能长期服用吗
谷禾轻源素正常情况下是可以长期服用的，谷禾轻源素其中主要是沙棘、奇亚籽、魔芋、白芸豆等成分，这些成分都是纯草本精华，对身体没有副作用，可以放心服用，这些成分共同作用能促进代谢、均衡营养、促进脂肪燃烧等，对于日常身体健康以及减肥瘦身都是有帮助的，日常可以根据自身情况服用，但是孕妇、乳母以及婴幼儿不适合，而且对其中成分过敏人群不能服用，谷禾轻源素一天两次，一次两片即可，不能过量服用。
以上就是为您介绍的谷禾轻源素全部内容，谷禾轻源素在为身体提供营养、促进消化以及减肥瘦身方面效果是非常不错的，而且可以长期服用，日常想要减肥瘦身以及呵护自身健康的可以适当服用，但是一定要从正规途径购买，避免劣质产品危害健康。
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