肠胃是人体用于消化的重要部位，其对于人体吸收营养有着至关重要的作用。如果肠胃由于各种原因导致产生炎症，则会对人体正常消化产生一定程度的阻碍，从而导致加剧人体肠胃问题。那么，肠胃炎吃什么食物能够有利于人体肠胃恢复呢？
肠胃炎吃什么食物好
1.小米粥
小米是北方的主要食物。用小米和水以及其他配料以一定比例搭配制作而成的小米粥对人体益处极大。小米粥营养价值丰富，且其对于人体肠胃具有一定程度的修复作用。小米中能够在一定程度上促进人体肠胃消化，有效的缓解人体肠胃不适症状。
2.新鲜蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果对于人体健康有较大的益处，且其对于人体肠胃问题能够起到一定程度的辅助治疗作用。因此肠胃炎患者可是适当的食用新鲜的蔬菜和水果，以此帮助人体肠胃消化，从而减缓肠胃消化压力，助力肠胃恢复。
3.避免辛辣刺激食物的摄入
辛辣刺激食物对于肠胃健康发展有着极大的阻碍，因此肠胃炎患者应该尽量避免进食辛辣刺激食物，以免其对人体肠胃造成负面影响。
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