湿气是中医上的概念，如果人的脾脏功能不佳，或者肾功能受损，就会导致体内的湿气无法正常排出，从而引发一系列的症状。经常游泳湿气重吗？我们可以从医学的角度来分析一下。
经常游泳湿气重吗
中医上所说的湿气指的并不是水，而是人体内的一种状态。当湿气重的时候有很多典型的表现，比如舌苔肥厚白腻，皮肤还容易出现湿疹之类的症状，整个人的精神状态也会不佳。但这种情况并不是因为接触水所导致的，而且大多数不健康的体质或者疾病都需要多喝水，有利于疾病的痊愈。游泳同样不会导致湿气重，因为这些水分不会变成体内的湿气，所以便是相信中医并且关注健康的人，也完全无需拒绝游泳。此外游泳还是一种非常安全的健身方式，有了水的浮力作为保护，就不用担心关节受损，特别是过于肥胖的人更可以通过游泳来减肥。
经常游泳湿气重吗？相信看过了以上的解答之后，就可以放心参与游泳运动了。而至于湿气重的情况，则需要通过其他方式来缓解，比如使用中药人参健脾丸，或者多吃一些赤小豆，都能够起到排除湿气的作用。
