凤梨的味道酸甜可口非常的美味，所以有很多人都比较喜欢吃凤梨，但是凤梨也不能想吃多少就吃多少，为了我们的身体健康一定要适量的食用，那么凤梨一次可以吃多少呢？凤梨吃了后嘴巴刺刺的怎么回事？
凤梨一次可以吃多少
在凤梨中含有丰富的维生素和矿物质，还有有机酸和糖类物质，营养非常的丰富，我们食用凤梨，可以起到促进身体新陈代谢，和提升身体免疫能力的作用，更能够帮助补充水分和所需要的营养。但凤梨虽然对身体非常有好处，也不能大量食用，如果是中等大小的凤梨，大家可以一次性吃半个，如果是比较大的凤梨。也可以选择吃1/4，因为在凤梨中的酸性物质比较多，如果过多食用的话，可能会导致胃酸的情况，对于肠胃不利。
凤梨吃了后嘴巴刺刺的怎么回事
有很多人在食用了凤梨之后，会感觉嘴巴有刺刺的感觉，甚至还会有舌头发麻和嘴唇发痒的情况，其实这主要是因为在凤梨中含有一种菠萝蛋白酶，这种蛋白酶可以产生刺激性，从而导致这种刺痒的症状出现。如果有这样的情况，大家也不需要担心，可以含一口淡盐水，能够抑制这种菠萝蛋白酶的活性，此外也可以选择喝一些牛奶，对于口腔黏膜具有保护的作用。
凤梨一次可以吃多少呢？吃了后嘴巴刺刺的到底是怎么回事呢？相信看了上述文章的介绍，大家对于这些问题也都有了了解。我们可以看出，凤梨最多一次可以吃多少的问题，主要看凤梨的大小了，但是大家一定要避免过多食用。
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