枣作为温性食物，还含有了丰富的营养成分，所以是平时比较受大家欢迎的，枣又分为很多不同的种类，其中贵妃枣大家是否听说过，这是一种四川罗江县特产的枣类，因为它的口感特别的脆甜，所以在众多的枣类中更有特色。同时贵妃枣还有很多保健作用，属于养生的首选食物，那么贵妃枣的营养价值是什么呢？
贵妃枣的营养价值
贵妃枣从外观看十分诱人，它的色泽十分鲜亮，而且汁多、香浓、脆甜、爽口，贵妃枣含有大量的碳水化合物、氨基酸、微量元素等成分，具有了一定的药用价值，对于健胃养脾、生津润肺和养颜益气都有很好的作用，是人们平时保健的必需食物。贵妃枣还含有了丰富的含维C、维B和维E，经常食用之后，有利于增加身体的免疫力、加快细胞新陈代谢。
贵妃枣能否空腹吃
贵妃枣最好不要空腹食用，因为外面的表面比较硬，很容易引起消化不良的现象，而且贵妃枣又是含凉性的食物，如果空腹吃了之后，就能导致腹泻。不仅不建议空腹吃贵妃枣，也不建议大家在睡觉之前吃贵妃枣，有可能会出现烧心的状况，一般食用贵妃枣的时间，可以选择在上午十点或下午三四点左右。
贵妃枣的营养价值还是比较高的，是名副其实的果中之王和天然维生素丸。想要强身健体和延年益寿可以食用贵妃枣，选择合适的时间和方法食用，这样不仅不会给身体带来负担，还会有利于身体更好的吸收。
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