随着经济的发展，人们越来越注重对健康和养生的重视，同时也出现了很多养生类的食谱，其中，鳖汤因为营养极其丰富，受到广大市民的喜爱，那么鳖汤到底有什么功效和作用呢？
鳖汤的功效与作用
1.日常生活中常说的憋，其实就是甲鱼可以用来入药，而且是一位非常具有营养的药膳，经常被用来治疗头昏虚汗，盗汗的症状，鳖汤里面含有各种营养物质，富含蛋白质，维生素，里面还含有钙，铁，锌等矿物质元素，是美容养颜的必备佳品。
2.里面含有丰富的蛋白质，还含有动物胶，维生素D容易增强人体的抗病能力，而且里面的体元素可以促成我们身体血红蛋白的合成，对有效预防贫血症状，别汤特别适合体虚贫血的人吃里面含有多种氨基酸，含有丰富的大分子蛋白质，可以为我们身体补充多种营养，而且可以加快新陈代谢，加速血液的循环，对我们身体迷功能的提高有很好的作用。此外，鳖还可以有效降低胆固醇，预防高血压和冠心病等。鳖虽然营养丰富，含有大量的蛋白质，滋补效果比较好，但是如果消化不良，脾胃虚弱的人是不适合吃的。
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