得痛风的人群可以适当饮用白开水、苏打水等。但这些饮品只能起到辅助缓解症状的作用,并不能治疗疾病。
一、单纯饮水
1.白开水:痛风患者每天需要大量水分来促进尿酸的排泄,在急性发作期建议每日饮水量在2000-3000ml之间;
2.苏打水:由于苏打水中含有较多的碳酸氢钠成分,因此可以帮助碱化尿液,从而帮助尿酸排出体外,对于痛风患者的病情有一定的好处。
二、其他饮品
1.淡茶水:如绿茶、菊花茶、乌龙茶等,这类茶饮中含有的嘌呤含量比较低,且具有一定的利尿作用,有助于尿酸从体内排出,对痛风患者的病情有一定益处;
2.果汁:如苹果汁、橙汁、西瓜汁等,此类饮品中含有一定量的维生素C和钾元素,能够补充身体所需营养物质,也可以加快新陈代谢速度,有利于尿酸的排出。
痛风患者还需要注意避免饮用啤酒、白酒以及咖啡等刺激性饮品,以免加重关节疼痛的症状。日常生活中也应尽量少吃高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜、豆制品等,否则容易导致血尿酸水平升高,不利于疾病的控制。
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