由于饮食习惯以及基因特征等因素，我们大部分华人的健康唇色为浅红色或者粉红色，偏红则是火气旺的症状，发紫则是气血不畅的症状。那么，嘴唇发紫怎么办呢？小编来向大家介绍一个简单的食疗方法。
嘴唇发紫怎么办
要想知道嘴唇发紫怎么办的问题，我们就要弄清楚导致嘴唇发紫的根本原因。着凉时嘴唇会发紫，在寒冷的环境中，要是保暖工作不到位，体内的血液就会因为血管收缩而出现不通畅的问题，此时，嘴唇会变成青紫色或者紫色。
因为消化系统出现问题时会出现嘴唇发紫的症状，中医辩证学有相关记载，部分肾虚、脾虚患者会出现嘴唇发紫的症状，那是因为体内气血受阻所引起的症状。
身体缺水或者缺氧时也会出现嘴唇发紫的现象，例如，做过剧烈运动后，身体急需大量的氧气，此时，会出现满头大汗和嘴唇发紫的现象，缺水导致的嘴唇发紫还伴有嘴唇干裂的症状。
嘴唇发紫的食疗方法
知道了导致嘴唇发紫的根本原因，就知道嘴唇发紫怎么办的问题了。若是身体缺痒导致的嘴唇发紫，我们只需在空气清新的地方休息片刻，马上就解决问题，若是在高原地区缺氧，那就赶紧找氧气袋；要是因为缺水，那就喝水。
要是因为身体气血不畅，那就得使用药膳或者是药物调理了。今天告诉大家的食疗方法就是红豆薏米粥，所需材料为红豆50克，薏米50克，先用清水浸泡红豆和薏米两个小时左右，然后放入饭锅中，倒入适量的清水熬煮一个小时左右即可。薏米具有除湿利尿的作用，红豆则有补血活血的功效，经常食用红豆薏米粥，由于气血不畅导致的嘴唇发紫问题就会得到解决。
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