鸡内金粉是常见的一种中药，适当服用可以起到养生保健的效果，那么鸡内金粉的正确吃法是什么呢？下面详细的为您介绍一下鸡内金粉的功效与作用以及正确吃法。
一、鸡内金粉的正确吃法
鸡内金粉每天两三次，一次取十克左右，然后用温水冲服即可，也可以日常煮粥加入，在粥快熟的时候把鸡内金粉加入即可，一般人可能对于鸡内金粉的味道不是很容易接受，可以适当的和面粉、山药等混合之后烙饼食用。如果需要服用鸡内金粉缓解消化类的疾病引起的不适，可以每天早上或中午吃饭后半小时取十克调糊之后口服。此外，女性调节内分泌可在三餐后服用，睡觉之前再服用一次，具体可以根据自身情况咨询医师。
二、鸡内金粉的功效与作用是什么
1、促进消化
鸡内金粉人们普遍熟知的就是促进消化，鸡内金粉能促进胃液的分泌，能加快食物的消化和吸收，还能增强食欲，改善消化不良、腹胀以及食欲不振等问题。
2、抗氧化
鸡内金粉里面含有多酚类化合物，这种物质能清除自由基，保护正常细胞不被氧化，起到抗衰老的作用，日常想要保持年轻态可以服用鸡内金粉。
3、清热解毒
鸡内金粉中的多糖以及黄酮类物质能抑制病毒生长，促进身体代谢，促进体内热气以及毒素的排出，能起到清热解毒的作用。
4、消肿止痛
鸡内金粉还具有一定的消炎止痛的作用，日常适当的服用能缓解疼痛，有利于消肿，日常关节炎以及风湿病等人群缓解身体不适可以服用鸡内金粉。
5、提高免疫力
鸡内金粉能增强身体免疫功能，增强免疫细胞活性，提高身体对各种病毒的识别和吞噬能力，减少疾病的出现，日常免疫力低的人群可以适当服用鸡内金粉。
以上就是为你介绍的鸡内金粉的正确吃法以及鸡内金粉的功效与作用是什么全部内容，看完上文介绍之后对于鸡内金粉是不是了解了，鸡内金粉吃法有很多，常见的就是直接温水冲服或者是熬粥加入，鸡内金粉在促进消化、消炎止痛以及提高免疫力等等方面效果不错，日常可以根据自身情况服用。
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