睡眠贴是一种外用贴剂，正确使用能改善身体亚健康问题，但不少人对它不是很了解，心中还有许多疑惑，比如睡眠贴对人有伤害吗？睡眠贴治疗贴哪个部位？下面带大家详细了解。
一、睡眠贴对人有伤害吗
睡眠贴对人体健康来说是没有伤害的，它其中含有的成分都是各种我们熟悉的中药材成分，不仅安全不刺激，贴敷以后还能改善失眠问题，提升睡眠质量，尤其是对于神经衰弱等有一定的改善效果。但是注意，在使用的过程中也要适当改善睡眠环境、放松心情，使本品的效果发挥到最佳。
二、睡眠贴治疗贴哪个部位
1、神阙穴
神阙穴位于肚脐的中间位置，将睡眠贴贴在这个位置上，不仅稳固不易脱落，还能够很好的健运脾胃，实现一定的安神效果。有失眠等问题的人可以考虑将其贴在这里。
2、涌泉穴
涌泉穴在我们脚底板的位置，睡眠贴贴在这里，可以有效的刺激脚底的神经及穴位，将我们的睡眠质量有效的提高。或者是太溪穴，也是在脚底的，一样可以提高睡眠质量。
3、百会穴
这个穴位在我们前发际线，正对着向上数五寸的地方，睡眠贴贴在这个地方能够让睡眠、健忘等现象都得到一定的改善。或者是同时将其贴在神门穴的位置，也可以实现一定的宁心安神的效果。
关于睡眠贴对人体是否有危害以及贴敷位置的内容就为大家介绍到这里，睡眠贴正确使用不仅无害，还能有效改善失眠问题，提升睡眠质量，但是一定要找到合适的位置，否则效果将会大打折扣。
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